X怎么查看历史浏览记录？2025年推特历史记录下载与删除教程

和其他常见的社交媒体软件不一样，截至目前，X官方并未提供查看完整浏览历史的功能，换句话说，用户无法直接查看自己曾经浏览过的视频或帖子记录。如果想找回看过的内容，只能依靠关键词搜索、点赞记录或其他互动行为进行间接查找。不过，X依然支持下载包含个人历史数据的档案，其中包括推文、私信、搜索记录等内容。下面将详细介绍如何通过官方途径查看或导出这些历史记录信息。

如果你还没有X账号，点击查看X注册、下载详细图文教程，或者在账号星球平台购买推特账号直接使用。

一、推特/X查看历史记录教程

1. X怎么查看历史记录？

如果你的显示界面还是英文，可首先将X设置成中文。

第一步：登录X账号，点击左侧菜单中的“更多（More）”，选择“设置与隐私（Settings and privacy）”。

第二步：进入“你的账户（Your account）”，选择“下载你的数据存档（Download an archive of your data）”。

第三步：系统会要求验证身份，填写账号密码以及邮箱验证码。

第四步：身份验证通过后，点击“请求数据档案”（Request archive）按钮”。

第五步：等待系统生成（可能需要几小时至数天不等），完成后会收到通知。

第六步：下载数据压缩包，解压后可在本地查看各类记录。

以上截图均为网页版，移动端推特下载历史记录存档步骤一样。

2. 用户可以下载查看哪些数据存档？

通过“下载X数据”功能，用户可以获取包含以下内容的完整数据档案：

• 历史发布过的推文内容（包括转推）

• 点赞过的推文列表

• 私信/消息内容记录

• 登录与活动历史（包括登录设备、IP）

• 搜索历史

• 通讯录与账户关联信息（如绑定的邮箱/手机号）

• 广告兴趣与定位相关数据 

这些数据由系统打包生成，通常为 JSON 或 HTML 格式，便于用户本地查看和保存。解压后一般包含两个文件夹（assets 和 data）以及一个名为 "Your archive" 的 HTML 页面。实际使用中，只需关注 data 文件夹和Your archive网页，即可浏览各类历史记录。

注意：以上方式只能查看用户自己在推特上的部分浏览记录。如果某些浏览内容（如推文或视频）没有点赞、转发或评论过，系统不会将其记录在数据档案中，因此也无法通过下载方式找回。

二、推特/X怎么删除浏览记录

X 平台不直接存储或显示用户的“浏览记录”（如浏览过的个人资料或帖子），所以无法直接删除此类记录。不过你可以清除与浏览相关的搜索历史和互动记录，这是 X 上最接近“浏览记录”的功能。

1. 清除搜索历史记录

（1）打开推特应用，点击底部的放大镜图标进入搜索页面。

（2）点击顶部的搜索栏。

（3）在“最近搜索”列表中，点击每条记录旁的“X”按钮，或选择“全部清除”以删除所有搜索历史。

2. 清除缓存和存储数据

（1）打开推特应用，点击左上角的个人资料图标。

（2）进入“设置和隐私” > “数据使用”。

（3）在“存储”部分，选择“媒体存储”或“网络存储”。

（4）点击“清除媒体存储”或“清除网络存储”释放空间。

3. 删除互动记录

 在个人主页的“喜欢”“转发”“评论”标签中，手动取消或者删除互动记录。

如果使用第三方工具分析互动历史，需要自行在其平台上管理或删除相关记录，X 本身无法控制。

三、X有访客记录吗？

没有，X 不提供访客记录功能。 用户无法查看谁访问了自己的个人资料，同样，别人也无法知道你是否浏览了他们的个人资料。X 的隐私设计不支持此类跟踪功能。

总结

X（原推特）目前并不支持直接查看完整的浏览历史，也不会显示谁访问了谁的主页。但通过关键词搜索、点赞记录和数据存档下载，仍然可以在一定程度上找回过去的使用轨迹。如果希望系统性地管理自己的互动行为，建议定期下载个人数据，及时清理不必要的搜索记录和缓存数据。