苹果id密码忘记了怎么办？重置苹果账号密码教程

苹果ID（现更名为苹果账户）作为iPhone、iPad等苹果设备的核心账号，一旦密码忘记，将会影响到App Store下载、iCloud同步、设备定位等一系列服务。忘记苹果ID密码是许多用户都遇到过的问题，本篇文章将围绕“苹果id密码忘记了怎么办”这一核心要点，从找回、修改密码，到无法退出当前ID账号、替代方案等多个角度进行详细说明。

一、苹果ID密码忘记了怎么办？

如果只是忘记了密码，苹果官方提供了完整的密码重置流程，可在苹果官网查看支持文档。操作步骤相对清晰，前提是你仍然掌握账户绑定的信息（手机号、邮箱等）。以下是几种修改密码的方式：

1. 已登录的iPhone/iPad上重设密码（无需原密码）

此方法需要一个已经登录了苹果ID的设备，即受信任设备。仅需设备解锁状态，适合忘记密码但能正常使用手机的情况，也是苹果id修改密码最快捷的方式。

（1）进入【设置】→ 顶部姓名栏 → 【密码与安全性】

（2）点击【更改密码】

（3）关键步骤：输入设备锁屏密码（非Apple ID密码）进行身份验证

（4）直接设置新的Apple ID密码

2. 官网重置苹果账户密码（适用任何可联网设备）

（1）浏览器访问苹果官网，登录时点击“忘记密码”，或者直接访问此链接：iforgot.apple.com

（2）进入网址后输入你的Apple ID（通常是邮箱）

（3）输入手机号验证账号归属

（4）验证身份后设置新密码

Q：遇到无法验证身份的情况怎么办？

有些用户可能因为手机号停用、无法接收验证码等原因，导致验证失败。这种情况下，可以等待苹果的账户恢复流程（通常需要几天时间），或提交更多账户信息以证明身份。

作为最后手段，可通过苹果官方客服申请人工审核，需要注意的是，在身份验证不通过的情况下，账号无法使用，设备上的功能也会受到一定限制。

二、苹果手机ID密码忘记了怎么退出登录？

许多用户在换手机、转让设备或恢复出厂设置时，发现无法退出旧的苹果ID账号，因为系统会要求输入密码进行确认。这种“激活锁”机制，是苹果为了防止设备被盗而设计的。如果无法提供密码，基本无法正常退出该ID。建议：

按照上文步骤尝试重置苹果账号密码，等待苹果的验证处理，若确认无法恢复，设备将无法解绑原账号，建议慎重处理后续操作。

推荐：购买苹果ID账号

个人苹果账号建议按照以上解决方案重置密码，但是如果是注册的外区苹果ID，实在无法重置密码可以重新注册苹果ID，或者直接购买苹果账号。账号星球提供多种地区的苹果ID账号，包括国区、美区、日区、港区等，适合需要：

下载外区App（如美区独享应用）

访问特定区域的App Store内容

避免重复注册验证过程的用户

建议在使用购买的账号后，逐步更改初始密码并开启双重认证，保障个人使用的安全性。

三、苹果ID忘记密码常见问题

1. 如何查看Apple ID密码？

如果你启用了 iCloud 钥匙串功能并曾保存过 Apple ID 登录信息，可以通过以下方式查看：

在 iPhone 上：

设置 > 密码与安全性 > 使用 Face ID/Touch ID 或输入设备锁屏密码解锁后，在搜索栏搜索“Apple”相关条目，点击"appleid.apple.com" 条目显示完整的Apple ID账号和密码。

在 Mac 上：

（1）打开 钥匙串访问（可通过Spotlight搜索启动）

（2）左侧选择 "iCloud" ，右侧搜索栏输入 "appleid"，然后双击 "Apple ID账户" 条目

（3）勾选 "显示密码"，输入电脑管理员密码验证即可显示明文密码。 

（4）如果开启iCloud钥匙串，忘记密码只能通过重置密码解决。

2. 苹果ID忘记密码没有受信任设备也收不到短信怎么办？

当你既没有受信任设备，也无法接收绑定手机的验证码时，可以尝试以下方法：

方法一：通过备用邮箱找回

如果你设置了“恢复邮箱”，系统会尝试将验证码发送到该邮箱。访问 iforgot.apple.com 并按提示选择备用邮箱验证。

方法二：启动“账户恢复流程”

在无法验证的情况下，苹果系统会引导进入账户恢复程序。

（1）提交可用的联系方式（接收恢复进度更新）

（2）等待 Apple 审核（可能需要数天时间）

（3）系统审核通过后提供密码重设链接

建议恢复期间不要频繁尝试操作，以免系统自动延长恢复时间。

方法三：联系苹果官方客服

如实说明无法验证身份的原因，客服可能会提供人工审核路径。但通常仍需提供设备序列号、购买凭证等作为证明材料。

3. 在忘记Apple ID密码的情况下如何删除iCloud账号？

如果不知道 Apple ID 密码，是无法直接删除或退出 iCloud 账号的，这是苹果“激活锁”机制的一部分，用于防盗防刷机。

官方建议方法：

（1）尝试找回密码（参见上文 iforgot.apple.com）

（2）找回成功后，进入设置 > Apple ID > 滚动到底部选择“退出登录”

（3）输入密码即可从设备中移除该 iCloud 账号。

若密码始终无法找回：

无法直接删除 iCloud 账号，也无法正常重置设备。苹果设备将处于“激活锁”状态，无法被他人使用，可联系 Apple 提交设备所有权凭证（如购买发票），尝试请求解锁

注意：任何通过第三方工具“强制删除 iCloud”的方式都存在风险，且可能违反苹果服务条款，不建议使用。

总结

苹果ID密码忘记并不是不可逆的问题，大多数用户通过官方流程都可以找回账号。但如果确实因为验证信息缺失等原因无法恢复，也可以考虑更换账号作为应急手段。购买现成ID账号时应选择正规渠道，优先考虑平台信誉和账号稳定性。

如有跨区需求或急需临时使用，可前往 账号星球全球苹果ID购买页面 选择合适的账号类型。